DIA 28

Dia 28
Peso de hoy 111,5
Total perdido 7,9
Peso de Inicio 119,4

Seiscientos menos, voy en un ferrari, y sin pasar hambre ninguna..... animo a las demas!!!! Hoy me compre dos vestidos que me valen ahora y me valdran despues tambien, y un par de cremitas para prevenir las arrugas que se me esta quedando la cara de pasa jajaja, ala a cuidarse!!!! que ya hace calorcito!

DIA 27

Dia 27
Peso de hoy 112,1
Total perdido 7,3
Peso de Inicio 119,4

Pues nada, 400 gramillos menos que tengo, hoy ha sido un buen dia, un grupo muy animado el de los domingos me lo paso muy bien, son compañeras que no suelo ver entre semana y luego nos vamoa a tomar una zero o un poleo o un cafe con desnatada y charlamos de nuestras cosas... me encantan los domingos!!!!

DIA 26

Dia 26
Peso de hoy 112,5
Total perdido 6,9
Peso de Inicio 119,4

El metodo que sigo funciona, las cifras hablan por si solas, gracias a M http://soyflaca.blogspot.com/ que fue la que me enseño este metodo alla en argentina, ella llego a su peso y lo mantiene y es mi ejemplo a seguir, estamos en la misma clinica, con el mismo doctor, haciendo lo mismo asi que yo tambien lo estoy consiguiendo, muchas gracias M.

YA MI DIA 23!!!!

Dia 23
Peso de hoy 113,7
Total perdido: 5,5
Peso de inicio: 119,4

Estoy muy contenta aunque se que al principio podria haberlo hecho mejor, no es tanto el cambio en el peso como personalmente en mi conducta en el dia a dia y como persona en solo 23 dias, he dado un vuelco a mi casa, a mi rutina y a mis costumbres, afronto las cosas de otro humor menor, pienso antes de actuar, actuo con energia y alegria, estoy feliz, y eso la gente de mi al rededor lo nota y me gusta.
Bueno no tengo mucho ams que contaros! DIETA PERFECTA!!!!!

Dia 20
Peso de Hoy 114,1
Total bajado 5,3
Peso de inicio 119,4kg

No tengo nada que decir, de salud muy bien, voy al medioc a diario y de animo estupendo, estoy feliz como hacia mucho tiempo que no lo estaba, y para nada me lo tomo como una carrera... animo chicas mias!!!!!

Dia 19

Peso de hoy 114,9

Total bajado-4,5

Inicio en 119,4kg

Tomaaaaaaaaaaaaaa ahi vamos de carrera chicas!!!!!!! besos a todas y ani mo que se puedeeee

Dia 18

Peso de hoy 115,7

Total bajado-3,7

Inicio en 119,4kg

pues eso , esto marcha...

Dia 16

Peso de hoy 116,6

-2,8

Inicio en 119,4kg

Que no se desate el panico, me va a venir la regla y estoy ovulando, asi que es normal.... Porque estoy haciendo DIETA PERFECTA, tarde o temprano de reflejara en el peso, de momento el pantalon me queda sueltecillo de cintura ;)

Dia 15

Peso de hoy 116,5

-2,9

Inicio en 119,4kg

Voy muy despacio pero voy, he tenido un paron, medicamentos nuevos y demas pero voy en camino, hoy hice dieta perfecta! ya mañana os contare mas! besos chicas!

Perdonar que sea tan pesada pero tengo que escribir, necesito adelgazar, necesito dejar de depender de al comida, es mi sueño y lo tengo a mi alcance, solo tengo que pensar antes de actuar, es mi gran fallo, uno de ellos, he de hacerlo perfecto, cuando loo hago perfecto me siento bien, me siento orgullosa de mi misma, ha llegado la hora de acortar cantiades, ha llegado la hora de volver a realizar el CORTE... Yo se que puedo y os lo voy a demostrar, no volvere a caer en a tentacion, me voy a hacer responsable de mi y de mis actos, voy a ser una mujer delgada, sana y con autoestima.

olé por mi!

Ejemplo de un dia cualquiera para Jimena

desayuno;
2 frutas o 2 yogures o un yogurt +una fruta

comida:
caldo de pstillas de verduras sin sal

un plato de postre no muy lleno de verduras o ensalada
pollo o pescado 120g.

o un tomate pequeño y dos latas de atun al natural

1 fruta pequeña


merienda:
igual que el desayuno

cena:
igual que la comida variando las verduras y no comiendo lo mismo de 2 plato

3litros de agua al dia y un vaso pequeño de leche desnatada, solo o con cafe y sacarina repartido en el dia. se cocina en teflon o en el microhondas sin nada de aceite, las verduras pueden llevar una cucharadita de cafe de virgen extra.

Dia9

aun no me he pesado

-2,5

Inicio en 119,4kg

Bueno, ya la he liado, atracon de fiambre ...la excusa de mi gorda? Algo que me ha pasado con mi unica y mejor amiga...
Aun no he ido a la clinica, esta tarde ire a las siete, pero el caso es que soy terriblemente adicta dios mio! solo llevo una puta semana de mierda y ya mira lo que hice, espero que no se refleje mucho en la vascula aunque me duele mucho y me frustra no ser capaz de contenerme, es horrible la sensacion, pasa del agovio y la ansia al enfado por haber comido... No me gusta , espero poder cambiarlo pronto...

Dia8

116,9kg

-2,5

Inicio en 119,4kg

Bueno creo que hay un fallo en mi dieta, trendria que haber bajado algunos gramos mas en 8 dias... no mido bien las cantidades y como demasiado platano, asi que es hora de cambiar eso, hay hago el corte de nuevo y a seguir a delanteeeeeee

Dia6

117,3kg

-2,1

Inicio en 119,4kg

Ahy estaaa ya faltan 2 menos...

Sabiais que adiccion significa no palabras?? Quizá cuando nos tragamos las emociones nos tragamos también la comida de mas...Solo es una reflexion pero creo que en mi caso es asi, por no expresar lo que siento y guardarme para mis adentros las cosas en el fondo lo que hago es soltarlo comiendo, no se si me explico.. En fin, mañana mas...

REFLEXION Y ABURRIMIENTO

Pues hoy, 4 día es mi día mas difícil desde que he empezado, tengo ansiedad, muchas ganas de comer de mas... y mi gorda interior esta que ruge, en fin, creo que en vez de decir joder que mierda que ganas de comer, tengo que parar y pensar, y sentir lo que me esta pasando para poder reconocerlo y así saber cuando me esta pasando...Tengo que acostumbrarme a esta sensación, son muchos meses los que tengo que sentir esto" así, mas intenso", menos intenso" y saber que es bueno que lo sienta, es bueno porque quiere decir que lo estoy haciendo bien, quiere decir que estaré dentro de poco en mi peso...cada vez que tenga este sentimiento sera que soy otra persona distinta, una persona que tiene controlada su mente y su cuerpo, su vida en definitiva... ES UNA SENSACIÓN DESAGRADABLE QUE AL ANALIZARLA SE VUELVE SATISFACTORIA.

Dia4

118,7kg

-0,7

Inicio en 119,4kg

al final algo ha salido en la bascula, me ha venido ya la regla, sera por eso... Bueno animo!!!! que esto ya empieza a descander!

Dia 3

119,4kg

Sigo sin bajar pero bueno me acaba de bajar mia miga la reglisss... Me preguntais en que consiste asi que os dejo la web para que lo veais vosotras mismas

http://www.clinicaravenna-madrid.com/

besos wapassssssssssss

UN DIA MAS...

Dia 2

119,4kg

Bueno dia dos casi superado ya, mi cuerpo esta flipando...y no quiere perder pesoel primer dia pero no pasa nada, ya mañana a ver si unos gramillos me he quitado de encima!

YA LA HEMOS LIADO!

Dia 1

119,4kg

Primer dia yujuuuuuuuuu!!! Peso un monton pero no me importa porque se va a ir tooodo a la M jajaja

He visto a mis compis y estan todas muy guapas y muy delgadas, casi ni las conozco de verlas que wapas! yo tambien sere una de ellas, una ex-gorda a por los kilossssssssssssssssss

2 dias!!

Bueno solo dos dias quedan.... El sabado salgo con mi chico en plan "mojito" vamos a hablar de como va ha cambiar la cosa, cuando este en la clinica y tenga un horario de ir y venir y esas cosas, aqui en esta casa y en nuestras visas hay que poner orden que es lo que me falta en mi vida prioritariamente.. asi que entre mojito y mojito hablaremos del tema, el domingo hay barbacoa del dia de la madre para la resaca que viene muy bien y el lunes CAMBIO RADICAL!!!!!!!! jajjajaja

ERA DE ESPERAR...

¿que me pasa siempre que voy a comenzar algo importante? eso, que me constipo que no veas, asiq ue eso, estoy moqueando, tosiendo, estornudando etc.... El lines 3 voy a ravenna, ya tengo citas y todo! yujuuuuuuuuuuuu

COMIENZA LA CUENTA ATRAS

Al final empiezo en ravenna el dia 1 de mayo yujuuuuuuuuuuuu, que ganas tengo, ayer estuve de despedida, me lo pase muy bien, la despedida es porque quiero estar unos meses preocupándome por mi y concentrada al 100% en mi dieta, mmi trabajo y mi actividad fisica, osea, que me voy a enclaustrar socialmente una temporada, de ahi viene la despedida, asiq ue bebi, vi a toda la gente de siempre , cabecee y de todo lo pase muy bien, Ha sido mi ultima fiesta como una persona de 120 kilos, la proxima vez que vuelva a esos sitios sere una persona diferente, una persona mejor y mas segura...olé!

GRACIAS CHICAS

gracias no es lo mismo sin vosotras!!!!!! animo a vosotras tambien!

TOCAR FONDO....

Bueno, la entrada lo dice todo... He tocado fondo, cuando fui a ravenna no tenia claro ese concepto porque no me habia pasado, pero creo que tocar fondo es...que te duela la espalda y no puedas casi andar, que te de verguenza salir a la calle, usar la talla 58, no arreglarse, no querer tener sexo, ni que te toquen... eso antes no me pasaba, ha sido estos meses donde he ido cambiando a peor y trayéndome cada dia mas, creo que es peligroso estar asi, he pasado ratos de desesperación, de no querer vivir asi, solo alentada porque sabia que algun dia volveria a ir a ravenna, que aun haciendolo regular se que es lo unico que me ha ayudado de todos los metodos que he probado a lo largo de mi vida... Y ya por fin solo quedan 9 dias para vover, para que mi sueño empiece a dejar de ser un sueño y convertirse en mi realidad....

YA QUEDA MENOS...

Bueno, pues me ha pesado, 119,1kg, he llegado al limite.... Asi que he decidido pedirle a mi papi ayuda para que me deje algo de dinero, ya que hoy me he enterado de que se va a jubilar dentro de un año asi que le voy a pedir que haga un esfuerzo y estos ultimos meses que va a cobrar decentemente me deje algo de dinero, entre el, luisma, y yo con los tatus pues reunire los puñeteros 580 euros, en fin ya os contare... a ver que pasa, mientras intentare no seguir engordando...

DIA 1 (etapa sola)

Bueno parece que primer dia superado!

desayune un tè, una mandarina y un yogurt, comi, una remolacha pequeña, caldo, dos latas de atun y ungajo de naranja (estaba muy acida...) Merende un cafe con leche desnatada pequeño y cene un filete y un poquin de queso.

ala, eso es todo, me muero ahora mismo por los hidratos pero es normal supongo....

tamañana!

una imagen animosa para mi!

PRESENTACION

A ver por donde empiezo....Bueno, soy Elvira, no os puedo decir lo que peso ahora mismo pero si lo ultimo que pese hara ya un mes, estaba en 118,1, mido 1,64 asi que mi sobrepeso es obesidad hipermorbida. Eso quiere decir que soy un factor de riesgo con patas, cualquier enfermedad con este peso puede causarme la muerte, un infarto, la gripe A, colesterol, fractura o deformacion de articulaciones, espalda torcida....etc... Hace muchoq ue quiero adelgazr, toda mi vida, aunque solo hace un año que de verdad lo intento, "en serio". Tengo una hija de 6 años que quiere que este "fina" como ella dice, que sus amigas se rien de mi trasero y demas y siempre me pregunta _mama ¿puedes comer eso?¿puedes comer lo otro?_ en fin es un poco agobiante, sobretodo cuando se lo intenta explicar a algun amigo suyo (_ mi mama no puede patinar, porque esta gorda y se se cae..._) Otro de los mayores motivos es mi trabajo, necesito estar dentro de lo normal para trabajar, soy tatuadora, y las habitaciones de los estudios donde se tatua estan bastante ocupadas de cosas...la camilla, la mesita el noseque... y digamos que parezco un elefente en una cacharreria, a demas el aspecto, uf el aspecto eso si que es bueno, los tatuadores hombres no, porque son hombres pero las mujeres tatuadoras vendemos imagen, y la mia es mas de un osito que de una mujer atractiva, moderna y tatuada, no solo por mi tamaño si no por la ropa, yo no puedo vestir como quiero, visto como puedo y os aseguro que no es como me gustaria, para nada... Otro de mis motivos seria mi novio, mi pareja pero creo que lo unico que el quiere es que yo me sienta bien y que no peligre mi salud, me quiere mucho y el aspecto no le importa demasiado.

Bueno sigamos, hce unos meses descubri una clinica que me cambio la vida, la clinica ravenna de madrid ( porque soy de madrid) Alli estuve nada mas que dos meses, el primero fue estupendo hasta final de mes que como no sabia si iva a poder pagar empeze a ansiarme y hacer las cosas un poco peor de loq ue devia. Adelgaze 10,5 en el primer mes,luego subia y bajaba... hasta que ya no lo pude pagar mas.
Aprendi QUE SOY ADICTA A LA COMIDA, a decir que no y a una infinidad de cosas mas que ire escribiendo en cuanto vuelva a ravenna y vaya refrescandome la memoria...
Deseo volver como nada en el mundo, mi novio va ha pedir un credito que pagaremos a medias para volver, y no moverme de ahi hasta que no acabe mi tratamiento, con mantenimiento incluido... Lo necesito, es un sitio muy bueno y se que sin las terapias no puedo, es imposible, necesito terapia para mi ADICCION CON LA COMIDA. Somos como alcoholicos o drogadictos, lo unico que la comida no se puede dejar de golpe , siempre tenemos que comer para alimentarnos, no es como el alcohol, que no lo necesitas para vivir o las drogas, a demas la comida tambien mata, y esta bien vista socialmente.

Lo realmente bueno seria que el mundo se diera cuenta de esto, cada vez hay mas adictos, acabara toda la humanidad gorda.... es una lastima que con tanto medico que hay no haya una union entre ellos para hacer de la obesidad una enfermedad tratable...

Este blog sera para mi mi terapia hasta que pueda volver a ravenna, y no se si me pesare antes de ir otra vez alli...

Mañana empiezo la dieta sin terapia, completamente sola, a ver que pasa....